Lichte mentale kwaaltjes

Als we aan mentale aandoeningen denken, denken we vaak aan heftige dingen. Zware trauma’s, bipolaire stoornis en suïcidaliteit komt dan ...

Inhoudsopgave:

Als we aan mentale aandoeningen denken, denken we vaak aan heftige dingen. Zware trauma’s, bipolaire stoornis en suïcidaliteit komt dan in ons op. Echter zijn er ook andere dingen dan deze zware onderwerpen. Er zijn ook kleinere dingen die sommigen van ons in kleine mate kunnen hebben, zonder het zelf te weten. Dit zijn dingen als sociale angst, faalangst en obsessieve compulsieve stoornis, OCS in het kort. 

 

Bij sociale angst ervaar je angst in situaties dat je met mensen te maken hebt. Dit is vaak zo bij mensen die je niet kent. Veel mensen schatten dit verkeerd bij zichzelf in, ze verwarren het met verlegenheid. Echter heb je bij verlegenheid geen gevoel dat je wordt tegengehouden door je angst, en dat heb je wel bij sociale angst. Vaak wordt dit ontwikkelt in de jeugd, door iemand die je altijd bekritiseert. 

 

Faalangst is ook een bekende kwaal. Dan ben je zo bang om iets niet te halen, dat die angst je blokkeert en ervoor zorgt dat je minder goed presteert dan je zonder angst had gedaan. Vooral op de middelbare school wordt deze kwaal duidelijk, bij belangrijke toetsen. Faalangst uit zich vaak in twijfel aan eigen kunnen en aan black outs op het moment zelf. 

 

OCS is een stoornis waarbij je handelingen moet verrichten, omdat anders er iets verschrikkelijk fout kan gaan. In erge gevallen is voor alles een ritueel bedacht, maar dit is zeker niet altijd zo. Het uit zich bijvoorbeeld ook heel vaak in bijgeloof, zoals afkloppen of handen wassen. 

 

Vermoedt u nu dat u een van deze stoornissen of angsten heeft? Doe dan een psychologische test. Dan kunt u zien of uw score normaal is, of dat u misschien hulp moet zoeken. Deze hulp kan zijn in de vorm van een POHGGZ, een ondersteuner van een psycholoog of een online psycholoog.

https://drie60.com

Gerelateerde Berichten

Een foute kersttrui voor jou!

Het is alweer eind November, wat betekent dat we nu wel erg dicht op kerstmis zitten. Nog maar 1 maandje wachten totdat men weer gezellig

...

Woning verkopen zonder makelaar; snel en gemakkelijk

De touwtjes in handen hebben in een situatie is vaak erg prettig. Je hebt immers zelf in de hand weke beslissingen er worden gemaakt, waardoor

...

Dit zijn de voordelen van een bad voor de gezondheid

Tegenwoordig hechten we steeds meer waarde aan onze gezondheid. Een rondje hardlopen, die ongezonde chocoladekoekjes laten liggen of meer water drinken; we hebben er allemaal

...

Stilstand en schade voorkomen

Stilstand en schade tijden het autorijden wil je natuurlijk koste wat kost voorkomen. Stilstand en schade betekent kosten. Hoe langer je stilstaat en hoe groter

...

Activiteiten om muziek te luisteren

Muziek luisteren iedereen doet het wel. Muziek kan je motivatie en rust geven. Er zijn een hoop situaties waar muziek je een steuntje in de

...

Ruime keuze aan schoonmaakmiddelen

Mocht u eigenaar zijn van een groot bedrijf dan weet u dat er veel meer bij komt kijken dan alleen het laten draaien van de

...

Een slechte laptop: De meest voorkomende gevolgen voor nieuwe studenten

Een slechte laptop: De meest voorkomende gevolgen voor nieuwe studenten Over een kleine 3 maanden is het weer zomervakantie. Na de middelbare school is het

...

Corona maatregelen naleven op plekken die open mogen blijven

Corona maatregelen naleven op plekken die open mogen blijven De kans om met het Corona virus besmet te raken in een omgeving dat zich binnen

...

Op zoek naar een professionele dakdekker? Dakbeheer Hermans schiet te hulp!

Lekkage komt geregeld onverwachts, al blijkt achteraf vaak hoe de schade voorkomen had kunnen worden. Allereerst is het namelijk belangrijk om het herstellen van het

...

Nieuwe corona maatregelen in Belgie

Veel onderzoekers van het corona virus zijn bang voor een tweede golf in Europa. Dit is niet gek, want ook in Nederland is het aantal

...

Huis inrichten en de scandinavische stijl

Hoe makkelijk een huis inrichten vroeger was, hoe moeilijk het tegenwoordig is. Vroeger had bijna alles dezelfde stijl en in bijna alle gevallen ging comfort

...

Hét alternatief voor gras

Kijk je wel eens de tuin in terwijl je op de bank in de woonkamer zit? En zie je dat dat je tuin meer lijkt

...

Je bedrijfsfinanciën uitbesteden

Is jouw bedrijf de afgelopen tijd heel hard gegroeid? Heb je veel nieuw personeel moeten aannemen en veel mensen een promotie moeten aanbieden? Dan is

...

Zonnepanelen

Lopen uw kosten thuis wat hoog op en wilt u geld besparen? Dat kan natuurlijk op verschillende manieren en het is dan ook slim dat

...

Hulp in Den Haag

Misschien is dit de eerste keer dat je naar den haag bent verhuisd, en je wilt weten wat er eigenlijk allemaal is. Je hebt al

...

Tover een prachtige lach op je gezicht

Wanneer je lacht op een foto, hoop je altijd vurig dat jouw tanden er net zo wit uitzien als de tandpasta die je er tweemaal

...